Specjalizuję się w udzielaniu pomocy psychoterapeutycznej osobom dorosłym i młodzieży (od 16 r.ż.)
Psychoterapia to potężny środek pomagający ludziom uzyskać dostęp do ich wewnętrznych zasobów. Życie jest cenną okazją do rozwoju, jednak wiem, że są chwile, kiedy witalność, cel i radość wydają się odległe i nieosiągalne. Moim celem jest pomóc Ci w tym co chcesz zmienić, uświadomić sobie, co przeszkadza ci w poczuciu, że żyjesz i jesteś zadowolony z tego, kim jesteś, dokąd zmierzasz oraz przezwyciężyć blokady, abyś mógł uzyskać dostęp do własnych zasobów. Moje podejście w terapii polega na stosowaniu postawy uważnej i empatycznej, skoncentrowanej na emocjach (EFT). Planuję strategię pracy nad harmonizowaniem wewnętrznych schematów emocjonalnych, w celu transformacji tych, które są nieadaptacyjne. Emocje dostarczają nam ważnych informacji i są zasadniczo adaptacyjne, ale czasem (zwykle w wyniku jakiegoś trudnego, niejasnego doświadczenia) mogą wymknąć się spod kontroli, przytłaczać lub wydawać się odległe i niezrozumiałe.
Jako psychoterapeuta integracyjny, dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy integruję elementy z różnych podejść opartych na faktach, w zależności od unikalnych potrzeb każdego Klienta.
Obszary pracy - doświadczanych trudności lub problemów osobistych :
- uczucia niepokoju, smutku, lęku, utraty nadziei, żałoby, myśli samobójczych, itp.
- trudnych relacji z bliskimi osobami
- współuzależnień, przemocy emocjonalnej, fizycznej
- przemocy seksualnej, traum z dzieciństwa
- trudności w rozpoznawaniu własnych uczuć, potrzeb, podejmowaniu decyzji
- trudności w zajściu w ciążę, diagnozie bezpłodności, bezpłodności idiopatycznej
- zaburzeń nerwicowych (lęki, fobie)
- zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, bigoreksja)
Udzielam profesjonalnej pomocy osobom, które określają się jako DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
Pierwsze spotkanie – konsultacja, ma na celu określenie obszaru do pracy i szacowany czas pracy (ilość sesji).